Com orientação do Seconci-SP, especialistas destacam práticas simples e eficazes para manter a saúde bucal e evitar complicações
O Serviço Social da Construção Civil de São Paulo alerta que a higiene bucal adequada é essencial para prevenir doenças como cárie e problemas periodontais e o tema ganha ainda mais relevância durante o Maio Vermelho, campanha de conscientização sobre a saúde bucal. De acordo com especialistas do Seconci-SP, a adoção de hábitos simples no dia a dia pode fazer diferença significativa na qualidade de vida e na prevenção de agravos.
A remoção mecânica do biofilme dentário, a placa bacteriana que se forma sobre os dentes após as refeições, é considerada a principal estratégia de prevenção. Esse processo deve ser feito por meio da escovação associada ao uso do fio dental. “Uma higiene bucal adequada é determinante para prevenir doenças como cárie e problemas periodontais. A escovação associada ao uso do fio dental é a forma mais eficaz de remover o biofilme dentário, que se forma diariamente sobre os dentes. Quando esse cuidado não é realizado de forma correta, o paciente pode desenvolver desde gengivite até quadros mais graves, que impactam não só a saúde bucal, mas também a saúde geral”, afirma Andréa Lopes Giannattasio Navarro.
A escovação segue como o principal método de limpeza e deve ser realizada de duas a três vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. A técnica mais indicada é a de Bass modificada, que orienta posicionar a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva e realizar movimentos curtos e suaves, alcançando todas as superfícies dos dentes. O excesso de força deve ser evitado, já que pode causar desgaste do esmalte e retração gengival. A escolha da escova também influencia na eficácia da higiene. O recomendado é optar por modelos com cerdas macias, cabeça pequena ou média e cabo anatômico, que facilitam o acesso às áreas mais difíceis, enquanto escovas com cerdas duras podem provocar danos ao longo do tempo. A troca deve ser feita a cada três meses ou antes, caso as cerdas apresentem deformação, além de ser fundamental higienizar a escova após o uso, mantê-la em posição vertical, em local ventilado, e evitar o compartilhamento.
O fio dental é indispensável para complementar a limpeza, alcançando regiões onde a escova não atua. A recomendação é utilizá-lo diariamente, preferencialmente antes da escovação, com movimentos suaves para não ferir a gengiva e garantindo a limpeza entre todos os dentes. “A orientação é escovar os dentes de duas a três vezes ao dia, com movimentos suaves e técnica adequada, além de utilizar o fio dental diariamente. A escolha de uma escova com cerdas macias e a troca regular também são fundamentais para evitar lesões. No Seconci-SP, trabalhamos com foco na prevenção, levando informação e atendimento até os trabalhadores, inclusive nos canteiros de obra, para garantir que esses cuidados façam parte da rotina”, completa a gerente.
No ambulatório de Odontologia do Seconci-SP, os pacientes recebem orientação individualizada durante o atendimento, com foco na prevenção. A instituição também promove ações de saúde bucal nos canteiros de obra, levando atendimento e informação diretamente aos trabalhadores da construção civil. As atividades incluem orientações, limpezas e restaurações, organizadas conforme a demanda e planejadas em cronogramas anuais junto às empresas atendidas. A iniciativa reforça o princípio de que prevenir é mais eficaz, e menos custoso, do que remediar, especialmente em um setor em que a saúde do trabalhador impacta diretamente a produtividade e a qualidade de vida.
