{"id":13182,"date":"2023-09-01T12:28:33","date_gmt":"2023-09-01T12:28:33","guid":{"rendered":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/?p=13182"},"modified":"2023-09-01T12:28:33","modified_gmt":"2023-09-01T12:28:33","slug":"setembro-amarelo-atitudes-simples-sao-eficazes-para-manutencao-da-sua-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/2023\/09\/01\/setembro-amarelo-atitudes-simples-sao-eficazes-para-manutencao-da-sua-saude-mental\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: atitudes simples s\u00e3o eficazes para manuten\u00e7\u00e3o da sua sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"<p><em>Palestras de sensibiliza\u00e7\u00e3o e atendimento com profissionais de sa\u00fade, psicologia e servi\u00e7o social nas obras ajudam os trabalhadores a prevenir e cuidar do psicol\u00f3gico<\/em><\/p>\n<p>O Seconci-DF est\u00e1 \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o dos trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o que precisam de cuidado e aten\u00e7\u00e3o para com sua sa\u00fade mental. Os profissionais da entidade, por meio do SECONCI PRESENTE \u2013 Atendimento m\u00e9dico e psicossocial, est\u00e3o dispon\u00edveis para realiza\u00e7\u00e3o de exames, palestras e, se necess\u00e1rio, fazer os encaminhamentos para que todos possam ter o atendimento especializado e cuidem da sua sa\u00fade mental e do seu bem-estar.<\/p>\n<p>As palestras de sensibiliza\u00e7\u00e3o refor\u00e7am a import\u00e2ncia do debate sobre o tema entre os trabalhadores. A presen\u00e7a da psic\u00f3loga nas obras desperta o interesse para que eles, havendo necessidade, procurem ajuda. \u201cO trabalho do Seconci \u00e9 essencial porque n\u00f3s estamos nas obras levando uma oportunidade de estar no ambiente de trabalho levando atendimento psicossocial, que era feito pelo servi\u00e7o social, e agora conta com a psic\u00f3loga presente\u201d, explica Fl\u00e1via Ferraiolo, psic\u00f3loga do Seconci-DF.<\/p>\n<p>No m\u00eas de setembro, quando acontece a campanha de preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio, o Seconci segue levando informa\u00e7\u00e3o, cuidado e mostrando os caminhos que devem ser tomados pelas empresas e trabalhadores diante da import\u00e2ncia do tema sa\u00fade mental nos ambientes de trabalho. \u201cA palestra \u00e9 de extrema import\u00e2ncia porque, mesmo sem experi\u00eancia, conseguimos ver que t\u00eam trabalhadores que precisam desse acompanhamento. Acho que falar sobre o tema melhora o conv\u00edvio no ambiente de trabalho e tamb\u00e9m com suas fam\u00edlias\u201d, conta Silvania Ramos de Oliveira, t\u00e9cnica de seguran\u00e7a do trabalho da MPE Engenharia.<\/p>\n<p>Com pouco mais de um ano em funcionamento, o projeto SECONCI PRESENTE \u2013 Atendimento m\u00e9dico e psicossocial j\u00e1 est\u00e1 colhendo resultados. \u201cA minha m\u00e3e perdeu meu pai e minha irm\u00e3 durante a COVID e ela n\u00e3o se recuperou. Ela tentou cometer suic\u00eddio. Quando o Seconci esteve na obra falando sobre sa\u00fade mental, eu expliquei a situa\u00e7\u00e3o para eles e eles foram muito acolhedores com minha m\u00e3e e comigo. Isso fez e est\u00e1 fazendo toda a diferen\u00e7a\u201d, conta Wallace Emanuel, ajudante de el\u00e9trica da construtora Emplavi.<\/p>\n<p>Com atitudes simples, voc\u00ea pode cuidar da sua sa\u00fade mental:<\/p>\n<p>\ud83e\udd66\u00a0Mantenha uma dieta equilibrada;<br \/>\n\ud83e\uddce\u200d\u2642\ufe0fPratique atividade f\u00edsica regularmente;<br \/>\n\ud83d\ude0d\u00a0Combata o estresse achando um tempo para atividades que voc\u00ea goste de fazer;<br \/>\n\ud83d\udeb1\u00a0Evite o consumo de \u00e1lcool<br \/>\n\ud83d\ude34\u00a0Durma bem (o recomendado s\u00e3o, pelo menos, 6 horas de sono.<\/p>\n<p>Quer saber mais sobre esse servi\u00e7o ou precisa de ajuda para voc\u00ea ou algum colega do seu trabalho?\u00a0<strong>Envie um e-mail social@seconci-df.org.br ou entre em contato conosco pelo telefone (61) 3399-1888 ramal 211.<\/strong><\/p>\n<p><em>Fonte: Seconci-DF<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Palestras de sensibiliza\u00e7\u00e3o e atendimento com profissionais de sa\u00fade, psicologia e servi\u00e7o social nas obras ajudam os trabalhadores a prevenir e cuidar do psicol\u00f3gico O Seconci-DF est\u00e1 \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o dos trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o que precisam de cuidado e aten\u00e7\u00e3o para com sua sa\u00fade mental. 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