{"id":13344,"date":"2023-10-17T11:27:25","date_gmt":"2023-10-17T11:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/?p=13344"},"modified":"2023-10-17T11:27:25","modified_gmt":"2023-10-17T11:27:25","slug":"seconci-df-alimentacao-saudavel-evita-doencas-como-hipertensao-e-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/2023\/10\/17\/seconci-df-alimentacao-saudavel-evita-doencas-como-hipertensao-e-diabetes\/","title":{"rendered":"Seconci-DF: Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel evita doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes"},"content":{"rendered":"<p><em>Comida saud\u00e1vel e cuidados simples como evitar frituras e processados ajudam na sa\u00fade e evitam doen\u00e7as<\/em><\/p>\n<p><em>Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Social do Seconci-DF<\/em><\/p>\n<p>Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pr\u00e1ticas que v\u00e3o desde educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, evitar tabagismo, excesso de \u00e1lcool ou alimentos processados s\u00e3o formas de garantir a sa\u00fade do corpo e da mente. Al\u00e9m disso, alinhar esses cuidados \u00e0 uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com frutas, legumes, prote\u00ednas e evitando excesso de carboidratos s\u00e3o ferramentas importantes para que o corpo permane\u00e7a saud\u00e1vel e longe de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o e diabetes.<\/p>\n<p>De acordo com o m\u00e9dico do Seconci-DF, Tony Teixeira, nas \u00faltimas d\u00e9cadas, o processo de globaliza\u00e7\u00e3o, assim como o aumento no ritmo do trabalho, tem feito o brasileiro consumir alimentos de p\u00e9ssima qualidade nutricional como\u00a0<em>fast foods<\/em>. \u201cIsso gerou uma transi\u00e7\u00e3o epidemiol\u00f3gica evidenciada na pandemia das doen\u00e7as cr\u00f4nicas n\u00e3o transmiss\u00edveis (DCNT), tais como press\u00e3o alta, diabetes e obesidade. Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada pode induzir promover a sa\u00fade e prevenir o desenvolvimento de DCNT\u201d, conta ele.<\/p>\n<p>Tony refor\u00e7a a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e da necessidade de uma rotina de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. \u201cA base de um bom controle dessas condi\u00e7\u00f5es est\u00e1 em uma tr\u00edade. Em primeiro lugar, oferecer informa\u00e7\u00f5es nutricionais m\u00ednimas como a redu\u00e7\u00e3o no consumo de sal, carne vermelha, embutidos, enlatados e carboidratos (p\u00e3es, macarr\u00e3o, a\u00e7\u00facar, farin\u00e1ceos, entre outros), por exemplo. Al\u00e9m do mais, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos aer\u00f3bicos\u201d, pontua Tony<\/p>\n<p><strong>DIA MUNDIAL DA ALIMENTA\u00c7\u00c3O<\/strong>: foi criado em 1981, marcando tamb\u00e9m o surgimento da Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas para a Agricultura e a Alimenta\u00e7\u00e3o (FAO) para trazer uma reflex\u00e3o sobre a import\u00e2ncia dos alimentos e fazer um apelo para garantir a seguran\u00e7a alimentar e nutricional em todo o mundo.<\/p>\n<p><strong>PROGRAMA DE HIPERTENS\u00c3O E DIABETES (PHD):\u00a0<\/strong>est\u00e1 em funcionamento desde maio de 2022 e promove a sa\u00fade dos trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil do Distrito Federal por meio do acompanhamento das doen\u00e7as com equipe m\u00e9dica, realiza\u00e7\u00e3o de exames e triagem nos canteiros de obras. Confira o v\u00eddeo do lan\u00e7amento do PHD\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DsltkWCrNTM\">aqui<\/a>.<\/p>\n<p>Quer participar do Programa, agende uma consulta\u00a0<a href=\"https:\/\/www.seconci-df.org.br\/medicina-assistencial\/\">aqui<\/a>.<\/p>\n<p>Fonte: Seconci-DF<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comida saud\u00e1vel e cuidados simples como evitar frituras e processados ajudam na sa\u00fade e evitam doen\u00e7as Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Social do Seconci-DF Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pr\u00e1ticas que v\u00e3o desde educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, evitar tabagismo, excesso de \u00e1lcool ou alimentos processados s\u00e3o formas de garantir a sa\u00fade do corpo e da mente. 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