Seconci-SP faz recomenda\u00e7\u00f5es sobre a sa\u00fade no Carnaval. A dra. Dagmar Kistemann, cl\u00ednica geral do Servi\u00e7o Social da Constru\u00e7\u00e3o Civil \u2013 SP, pontuou alguns cuidados para se manter saud\u00e1vel nos dias agitados de Carnaval.<\/p>\n
\u201cUm dos cuidados mais importantes \u00e9 manter-se hidratado, e aqui vai um alerta. Diferentemente do que alguns imaginam, o \u00e1lcool n\u00e3o hidrata. Ao contr\u00e1rio, desidrata. O \u00e1lcool \u2018esquenta\u2019 o corpo e a pessoa se ilude ingerindo mais \u00e1lcool, para supostamente \u2018matar a sede\u2019. Portanto, al\u00e9m de evitar a ingest\u00e3o excessiva de bebidas alco\u00f3licas, as pessoas tamb\u00e9m devem tomar bastante \u00e1gua\u201d, afirma a m\u00e9dica.<\/p>\n
Segundo a m\u00e9dica, antes de sair de casa \u00e9 indicado se alimentar, hidratar-se, usar roupas leves, passar protetor solar e repelente. Deve tamb\u00e9m levar barras de cereais ou frutas, para n\u00e3o passar muitas horas sem nutrir o corpo.<\/p>\n
\u201cDurante a folia, a pessoa deve se hidratar continuamente e reaplicar o protetor solar de acordo com a recomenda\u00e7\u00e3o do fabricante. Precisa buscar periodicamente lugares para descansar, se refrescar e molhar as regi\u00f5es mais expostas ao sol\u201d, prossegue.<\/p>\n
Outro costume err\u00f4neo \u00e9 achar que ingerir pouco l\u00edquido far\u00e1 a pessoa n\u00e3o ter vontade de urinar e assim poder permanecer horas sem ir ao banheiro. \u201cAl\u00e9m de tomar pouco l\u00edquido expor a pessoa ao risco de desidrata\u00e7\u00e3o, a vontade vir\u00e1 de qualquer forma. Ent\u00e3o, continua valendo a recomenda\u00e7\u00e3o de se ingerir bastante \u00e1gua. Al\u00e9m disso, \u00e9 recomend\u00e1vel que as mulheres levem um pouco de papel para higiene ap\u00f3s a mic\u00e7\u00e3o, a fim de evitarem infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias\u201d, declarou a Dra. Kistemann.<\/p>\n
A m\u00e9dica recomenda que n\u00e3o se deve suspender medicamentos que a pessoa eventualmente esteja tomando. \u201cH\u00e1 medicamentos que perdem efic\u00e1cia se a pessoa ingerir \u00e1lcool, ent\u00e3o alguns foli\u00f5es suspendem seu uso. Mas isso exp\u00f5e a sa\u00fade a riscos, e alguns desses podem ser graves\u201d.<\/p>\n
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Ag\u00eancia CBIC | Com informa\u00e7\u00f5es do Seconci-SP<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seconci-SP faz recomenda\u00e7\u00f5es sobre a sa\u00fade no Carnaval. A dra. Dagmar Kistemann, cl\u00ednica geral do Servi\u00e7o Social da Constru\u00e7\u00e3o Civil \u2013 SP, pontuou alguns cuidados para se manter saud\u00e1vel nos dias agitados de Carnaval. \u201cUm dos cuidados mais importantes \u00e9 manter-se hidratado, e aqui vai um alerta. Diferentemente do que alguns imaginam, o \u00e1lcool n\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13631,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-13630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seconci-sao-paulo"],"yoast_head":"\n