Sa\u00fade \u00e9 o estado de completo bem-estar f\u00edsico e mental, explica o dr. Clemente Soares Neto, psiquiatra do Seconci-SP, por ocasi\u00e3o da campanha Janeiro Branco, sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental. \u201cA pessoa \u00e9 saud\u00e1vel se tiver sa\u00fade f\u00edsica e mental, pois uma interfere na outra. Assim como cuidamos da sa\u00fade f\u00edsica, fazendo exames peri\u00f3dicos cl\u00ednicos e laboratoriais e procurando o m\u00e9dico quando surge algum problema, temos que fazer o mesmo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental.\u201d<\/p>\n\n\n\n
O dr. Soares comenta que os casos de transtornos como ansiedade e depress\u00e3o t\u00eam se elevado, por\u00e9m por motivos diferentes daqueles existentes na pandemia de Covid, que afetou a sa\u00fade mental das pessoas doentes ou n\u00e3o, em todo o mundo. \u201cMuitos morreram, no in\u00edcio n\u00e3o havia vacinas, em alguns lugares faltou oxig\u00eanio, todos se isolaram, andava-se mascarado. Adoec\u00edamos emocionalmente. A Covid foi um sinal muito forte de como somos fr\u00e1geis, gerando uma grande crise mundial de transtornos mentais que aumentaram em todos os pa\u00edses.\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u201cEsta situa\u00e7\u00e3o \u2013 prossegue \u2013 nos despertou para o conhecimento do grande n\u00famero de casos de ansiedade, depress\u00e3o, irritabilidade, e que hoje, entre outras raz\u00f5es, decorrem do acesso \u00e0 internet e \u00e0s redes sociais, potencializado pelo uso excessivo do celular.\u201d<\/p>\n\n\n\n
O dr. Soares explica que o engajamento excessivo nas redes sociais afasta a pessoa do enfrentamento dos problemas do cotidiano, como os financeiros e de relacionamento pessoal e profissional. \u201cEscapa-se para um ambiente digital de extremos, com situa\u00e7\u00f5es ou prazerosas ou de viol\u00eancia e desgra\u00e7as. Acessando o tempo todo o celular, as pessoas se isolam, abalando sua sa\u00fade mental\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO uso excessivo do celular prejudica a intera\u00e7\u00e3o com a fam\u00edlia, limita os amigos ao grupinho que fala sua l\u00edngua na internet, n\u00e3o traz aprendizado nem abre a pessoa para novas experi\u00eancias e amigos. Pais n\u00e3o controlam o uso de celular pelos filhos, quando deveriam faz\u00ea-lo. A Intelig\u00eancia Artificial e a internet dizem o que voc\u00ea deve comprar, onde ir, presta-se a golpes e at\u00e9 traz desafios que induzem ao suic\u00eddio. A maioria da nova gera\u00e7\u00e3o n\u00e3o pega um livro e pouco aprende. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que o celular foi proibido nas escolas.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Relacionamento com as chefias<\/strong><\/p>\n\n\n\n Levando esse cen\u00e1rio para o mundo do trabalho, o dr. Soares relata haver casos de pacientes que comparecem ao consult\u00f3rio queixando-se de serem maltratados ou assediados por suas chefias e solicitando um ansiol\u00edtico recomendado por um mecanismo de busca na internet.<\/p>\n\n\n\n \u201cQuerem uma solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica em vez de buscar dialogar com o gestor e resolver quest\u00f5es de relacionamento que \u00e0s vezes s\u00e3o mesmo dif\u00edceis, dependendo do perfil de cada um. Chefes e subordinados n\u00e3o conversam, estes sentem que s\u00f3 s\u00e3o cobrados e n\u00e3o levados em considera\u00e7\u00e3o, t\u00eam sua sa\u00fade emocional afetada, irritam-se, t\u00eam o sono prejudicado, n\u00e3o trabalham direito e acabam sendo demitidos ou pedindo afastamento\u201d, comenta o psiquiatra.<\/p>\n\n\n\n O m\u00e9dico ainda observa que, se de um lado t\u00eam aumentado os casos de ansiedade e depress\u00e3o, de outro t\u00eam sido poucos os casos de transtorno de jogo motivados pelo envolvimento compulsivo com os sites de apostas (\u201cbets\u201d).<\/p>\n\n\n\n \u201cHoje h\u00e1 uma percep\u00e7\u00e3o maior sobre os transtornos emocionais, e a procura por servi\u00e7os de sa\u00fade mental se elevou muito. As pessoas mais informadas t\u00eam procurado tratamento especializado para ansiedade, depress\u00e3o, dist\u00farbios de conduta, o que \u00e9 bom.\u201d<\/p>\n\n\n\n Conhe\u00e7a os cuidados recomendados para uma boa sa\u00fade mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n Para enfrentar o estresse da vida cotidiana e prevenir transtornos emocionais, o psiquiatra faz as seguintes recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n Se ainda assim voc\u00ea estiver com dificuldades, procure ajuda profissional de um psiquiatra ou psic\u00f3logo isento de qualquer v\u00ednculo consigo, que ir\u00e1 ajud\u00e1-lo e orient\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n Fonte: Seconci-SP<\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sa\u00fade \u00e9 o estado de completo bem-estar f\u00edsico e mental, explica o dr. Clemente Soares Neto, psiquiatra do Seconci-SP, por ocasi\u00e3o da campanha Janeiro Branco, sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental. \u201cA pessoa \u00e9 saud\u00e1vel se tiver sa\u00fade f\u00edsica e mental, pois uma interfere na outra. Assim como cuidamos da sa\u00fade f\u00edsica, fazendo exames peri\u00f3dicos […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15087,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-15086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seconci-sao-paulo"],"yoast_head":"\n\n