{"id":16323,"date":"2026-04-07T18:01:11","date_gmt":"2026-04-07T18:01:11","guid":{"rendered":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/?p=16323"},"modified":"2026-04-07T18:01:12","modified_gmt":"2026-04-07T18:01:12","slug":"seconci-brasil-destaca-na-semana-da-saude-habitos-saudaveis-como-aliados-da-qualidade-de-vida-do-trabalhador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/2026\/04\/07\/seconci-brasil-destaca-na-semana-da-saude-habitos-saudaveis-como-aliados-da-qualidade-de-vida-do-trabalhador\/","title":{"rendered":"Seconci Brasil destaca, na Semana da Sa\u00fade, h\u00e1bitos saud\u00e1veis como aliados da qualidade de vida do trabalhador"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Datas celebradas no in\u00edcio de abril chamam aten\u00e7\u00e3o para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e a promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O per\u00edodo entre os dias 2 e 7 de abril re\u00fane importantes datas voltadas \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, como o Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, celebrado em 6 de abril, e o Dia Nacional de Mobiliza\u00e7\u00e3o pela Promo\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade e Qualidade de Vida. No Brasil, esse conjunto de iniciativas marca a Semana da Sa\u00fade, que refor\u00e7a a import\u00e2ncia da ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis para a melhoria da qualidade de vida da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Atento a esse cen\u00e1rio, o Servi\u00e7o Social da Ind\u00fastria da Constru\u00e7\u00e3o (Seconci Brasil) destaca a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica como uma importante aliada da sa\u00fade e da seguran\u00e7a, especialmente no setor da constru\u00e7\u00e3o civil, onde o bem-estar do trabalhador est\u00e1 diretamente relacionado \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de acidentes e ao aumento da produtividade.<\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica \u00e9 considerada uma das principais estrat\u00e9gias para reduzir a incid\u00eancia de doen\u00e7as cr\u00f4nicas n\u00e3o transmiss\u00edveis, como doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes, acidente vascular cerebral e alguns tipos de c\u00e2ncer. Essas enfermidades s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de 71% das mortes no mundo, incluindo milh\u00f5es de casos prematuros entre pessoas em idade produtiva.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sa\u00fade integral: corpo, mente e qualidade de vida no trabalho<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Manter n\u00edveis regulares de atividade f\u00edsica traz benef\u00edcios que v\u00e3o al\u00e9m do condicionamento f\u00edsico. Entre eles est\u00e3o a melhora da capacidade cardiorrespirat\u00f3ria, o fortalecimento muscular e \u00f3sseo e a redu\u00e7\u00e3o dos riscos de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica tamb\u00e9m contribui para o equil\u00edbrio emocional, ajudando a reduzir sintomas de estresse, ansiedade e depress\u00e3o, al\u00e9m de favorecer o aumento da disposi\u00e7\u00e3o, melhorar a autoestima e auxiliar no controle do peso corporal. Para o Seconci Brasil, incentivar esses h\u00e1bitos faz parte de uma estrat\u00e9gia mais ampla de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade no ambiente de trabalho, com reflexos diretos na qualidade de vida dos trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil.<\/p>\n\n\n\n<p>A coordenadora odontol\u00f3gica do Seconci Goi\u00e1s, Dra. Daniela Figueir\u00f3, refor\u00e7a que a sa\u00fade bucal tamb\u00e9m \u00e9 essencial nesse contexto. \u201cA sa\u00fade bucal \u00e9 parte fundamental da qualidade de vida do trabalhador. Problemas odontol\u00f3gicos, como dor, infec\u00e7\u00f5es ou dificuldades para mastigar, podem afetar diretamente o bem-estar, a alimenta\u00e7\u00e3o e at\u00e9 a produtividade no trabalho. Al\u00e9m disso, desconfortos bucais interferem na concentra\u00e7\u00e3o, no sono e na autoestima, impactando o desempenho profissional e a conviv\u00eancia no ambiente de trabalho\u201d, alerta.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a especialista, o cuidado preventivo \u00e9 indispens\u00e1vel. \u201cConsultas regulares ao dentista, boa higiene bucal e orienta\u00e7\u00e3o adequada ajudam a evitar complica\u00e7\u00f5es, reduzindo afastamentos e melhorando a qualidade de vida. Investir em sa\u00fade bucal \u00e9 tamb\u00e9m investir na sa\u00fade integral do trabalhador, promovendo mais conforto, seguran\u00e7a e efici\u00eancia nas atividades do dia a dia\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>A promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade tamb\u00e9m envolve aspectos emocionais e organizacionais do trabalho. Fatores como press\u00e3o por produtividade, sobrecarga e condi\u00e7\u00f5es inadequadas podem impactar diretamente o bem-estar dos trabalhadores. A assistente social do Seconci-DF, Roseane dos Santos, destaca que os riscos psicossociais est\u00e3o cada vez mais presentes e precisam ser tratados com a mesma aten\u00e7\u00e3o que os riscos f\u00edsicos. \u201cFatores como estresse, sobrecarga e press\u00e3o impactam diretamente a sa\u00fade e a seguran\u00e7a, exigindo um olhar mais integrado e humanizado por parte das empresas\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que adultos pratiquem ao menos 150 minutos semanais de atividades f\u00edsicas leves ou moderadas, ou 75 minutos de exerc\u00edcios mais intensos. A regularidade \u00e9 mais importante do que a intensidade, e pequenas mudan\u00e7as na rotina j\u00e1 podem trazer benef\u00edcios significativos.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as atividades poss\u00edveis est\u00e3o caminhadas, exerc\u00edcios com o peso do pr\u00f3prio corpo, dan\u00e7a, alongamentos e at\u00e9 pr\u00e1ticas dentro de casa, como subir escadas ou montar circuitos com objetos do cotidiano. Antes de iniciar qualquer atividade, \u00e9 importante avaliar as condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e, sempre que poss\u00edvel, contar com a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>O Seconci Brasil refor\u00e7a que a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade deve ser cont\u00ednua e integrada \u00e0s a\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a no trabalho. Incentivar a atividade f\u00edsica, o cuidado com a sa\u00fade mental e a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis contribui para ambientes mais seguros, produtivos e humanizados. A Semana da Sa\u00fade evidencia que o cuidado com o trabalhador vai al\u00e9m do ambiente profissional e envolve qualidade de vida em todas as dimens\u00f5es, fortalecendo um compromisso coletivo com o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Datas celebradas no in\u00edcio de abril chamam aten\u00e7\u00e3o para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e a promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis O per\u00edodo entre os dias 2 e 7 de abril re\u00fane importantes datas voltadas \u00e0 promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, como o Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, celebrado em 6 de abril, e o Dia Nacional de Mobiliza\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16345,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92,77,79],"tags":[],"class_list":["post-16323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seconci-brasil","category-seconci-distrito-federal","category-seconci-goias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - 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