{"id":8272,"date":"2019-04-15T14:57:35","date_gmt":"2019-04-15T14:57:35","guid":{"rendered":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/?p=8272"},"modified":"2019-04-15T14:57:35","modified_gmt":"2019-04-15T14:57:35","slug":"dia-mundial-da-voz-seconci-sp-da-dicas-de-como-manter-as-cordas-vocais-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seconci.com.br\/site\/2019\/04\/15\/dia-mundial-da-voz-seconci-sp-da-dicas-de-como-manter-as-cordas-vocais-saudaveis\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Voz: Seconci-SP d\u00e1 dicas de como manter as cordas vocais saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"<p><em>Especialista explica que o cigarro \u00e9 um grande vil\u00e3o; alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e respira\u00e7\u00e3o correta podem contribuir para a integridade da voz<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">| <strong>Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Social do Seconci-SP<\/strong> |<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O Dia Mundial da Voz, comemorado em 16 de abril, alerta a sociedade sobre os cuidados de preserva\u00e7\u00e3o da voz e sua import\u00e2ncia, uma vez que alguns sinais, muitas vezes ignorados, podem indicar problemas como tumores, p\u00f3lipos, edema de Reinke, cistos, n\u00f3dulos, entre outros. A otorrinolaringologista do Seconci-SP (Servi\u00e7o Social da Sa\u00fade), Adriana Albarello, d\u00e1 dicas de como cuidar das cordas vocais. Localizadas no interior da laringe, elas permitem a produ\u00e7\u00e3o da voz quando falamos ou cantamos, e, como qualquer outro m\u00fasculo, pode perder elasticidade e vigor com o passar dos anos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segunda a especialista, o ar dos pulm\u00f5es \u00e9 inspirado, passa pelas cordas vocais, em seguida, come\u00e7a a ser modulado pela l\u00edngua, dentes e boca, e por fim, emite a voz falada ou cantada. Esta \u00faltima acontece quando a vibra\u00e7\u00e3o \u00e9 mais intensa e requer maior esfor\u00e7o. &#8220;As pregas vocais s\u00e3o m\u00fasculos que devem ser preservados, por isso os cuidados se tornam uma quest\u00e3o de condicionamento f\u00edsico. Sintomas como disfonia, pigarro, tosse constantes e refluxo merecem aten\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo uma investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica&#8221;, explica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A disfonia, conhecida tamb\u00e9m como rouquid\u00e3o, \u00e9 a altera\u00e7\u00e3o das cordas vocais que causa dificuldades na transmiss\u00e3o de sons. O repouso vocal e a hidrata\u00e7\u00e3o melhoram os casos de rouquid\u00e3o. Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, qualidade do sono, respira\u00e7\u00e3o correta, evitar competi\u00e7\u00e3o com ru\u00eddos externos mantendo o n\u00edvel da voz e bom senso com o ar condicionado s\u00e3o alguns outros cuidados para evitar problemas nessa regi\u00e3o. &#8220;A ma\u00e7\u00e3, por exemplo, \u00e9 uma fruta que age como um adstringente das pregas vocais, por isso insira esse alimento no dia a dia pode ser uma boa e saud\u00e1vel alternativa&#8221;, refor\u00e7a dra. Adriana.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u00e1 no caso de edema de Reinke, o principal agente causador \u00e9 o cigarro, um grande inimigo da sa\u00fade vocal, que causa incha\u00e7o nas cordas vocais. &#8220;Faz parte do tratamento evitar cigarro, narguil\u00e9 e alimentos \u00e1cidos. Fumar traz graves consequ\u00eancias nestes quadros, especialmente, no edema de Reinke que pode se tornar cir\u00fargico e necessitar de fonoaudiologia. Os cistos e os p\u00f3lipos, geralmente, precisam de procedimentos cir\u00fargicos como forma de tratamento&#8221;, diz a m\u00e9dica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De modo geral, outros fatores podem agravar ou ocasionar doen\u00e7as nas cordas vocais, como o uso de qualquer tipo de droga, principalmente, aquelas que inalam ar quente, falar durante a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e o consumo exagerado de bebidas alco\u00f3licas. &#8220;Os sprays e pastilhas anest\u00e9sicas podem mascarar problemas, por isso, no caso de sintomas persistentes, busque orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Os refrigerantes, leite e derivados, alimentos quentes ou frios demais pioram os sintomas de refluxo que reverberam nas cordas vocais&#8221;, completa a otorrinolaringologista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para o diagn\u00f3stico, indica-se a realiza\u00e7\u00e3o do exame de nasofibrolaringoscopia que investiga as vias respirat\u00f3rias at\u00e9 o in\u00edcio da traqueia e cordas vocais, para detectar les\u00f5es. Se houver, necessidade, a biopsia identifica tumores malignos ou benignos. Vale ressaltar que o nasofibrolaringoscopia pode ser realizado no Seconci-SP ap\u00f3s uma consulta com um especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialista explica que o cigarro \u00e9 um grande vil\u00e3o; alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e respira\u00e7\u00e3o correta podem contribuir para a integridade da voz | Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o Social do Seconci-SP | O Dia Mundial da Voz, comemorado em 16 de abril, alerta a sociedade sobre os cuidados de preserva\u00e7\u00e3o da voz e sua import\u00e2ncia, uma vez que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7805,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-8272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seconci-sao-paulo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dia Mundial da Voz: Seconci-SP d\u00e1 dicas de como manter as cordas vocais saud\u00e1veis - 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